Fertility Apk 2.0

سيساعدك هذا التطبيق على التحكم في التوتر أو القلق أو الاكتئاب.

في كثير من الأحيان ، يخلق Fertility واحدة من أزمات الحياة الأكثر إثارة للقلق التي عانى منها الزوجان معًا. إن عدم القدرة على المدى الطويل على تصور الطفل يمكن أن يثير مشاعر خسارة كبيرة. إن التعامل مع العديد من القرارات الطبية والشكوك التي تجلبها في Fertility يمكن أن تخلق ثورة عاطفية كبيرة لمعظم الأزواج. إذا وجدت نفسك تشعر بالقلق أو الاكتئاب أو خارج نطاق السيطرة أو معزولة ، فأنت لست وحدك.

ومع ذلك ، إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية على مدى فترة طويلة من الزمن ، فقد تستفيد كثيرًا من العمل مع أخصائي الصحة العقلية:

• فقدان الاهتمام بالأنشطة المعتادة

• الاكتئاب الذي لا يرفع

• علاقات بين الأشخاص المتوترة (مع الشريك والأسرة والأصدقاء و/أو الزملاء)

• صعوبة التفكير في أي شيء آخر غير Fertility الخاص بك

• مستويات عالية من القلق.

• تقلص القدرة على إنجاز المهام

• صعوبة مع التركيز

• تغيير في أنماط نومك (صعوبة في النوم أو البقاء نائماً ، والاستيقاظ في الصباح الباكر ، والنوم أكثر من المعتاد بالنسبة لك)

• تغيير في شهيتك أو وزنك (زيادة أو انخفاض)

• زيادة استخدام المخدرات أو الكحول

• أفكار حول الموت أو الانتحار

•العزل الاجتماعي

• مشاعر متشاؤلة أو ذنب أو لا قيمة لها

• مشاعر المرارة أو الغضب المستمرة

بالإضافة إلى ذلك ، هناك نقاط معينة أثناء علاج Fertility عند المناقشة مع أخصائي الصحة العقلية في العديد من الخيارات واستكشاف مشاعرك حول هذه الخيارات يمكن أن يساعد في تسهيل توضيح تفكيرك والمساعدة في اتخاذ القرار. على سبيل المثال ، قد تكون التشاور مع أخصائي الصحة العقلية مفيدًا لك ولشريكك إذا كنت كذلك:

• عند مفترق طرق العلاج

• اتخاذ قرار بين إمكانيات العلاج البديلة

• استكشاف خيارات بناء الأسرة الأخرى

• النظر في مساعدة طرف ثالث (تبرع Gamete ، الأم البديلة)

• تواجه صعوبة في التواصل أو إذا كان لديك أفكار مختلفة حول الاتجاه الذي يجب اتخاذه

يمكن أن تساعد الجلسة المنومة! الهدف الأساسي هو مساعدتك في تعلم كيفية التعامل مع التغييرات الجسدية والعاطفية المرتبطة Fertility . بالنسبة للبعض ، قد يكون التركيز على كيفية التعامل مع استجابة الشريك. بالنسبة للآخرين ، قد يكون الأمر يتعلق بكيفية التحكم في الإجهاد أو القلق أو الاكتئاب.