이 앱은 스트레스, 불안 또는 우울증을 제어하는 데 도움이됩니다.
Fertility 에서 종종 부부가 함께 경험 한 가장 고통스러운 삶의 위기 중 하나를 만듭니다. 어린이를 임신 할 수없는 장기적인 무능력은 상당한 상실감을 불러 일으킬 수 있습니다. 수많은 의학적 결정과 Fertility 가져 오는 불확실성에 대처하면 대부분의 커플에게 큰 감정적 격변이 발생할 수 있습니다. 자신이 불안하거나 우울하거나 통제 불능 상태 또는 고립 된 느낌을 느끼면 혼자가 아닙니다.
그러나 장기간 동안 다음과 같은 증상을 경험하면 정신 건강 전문가와 함께 일하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.
• 일반적인 활동에 대한 관심 상실
• 증가하지 않는 우울증
• 긴장된 대인 관계 (파트너, 가족, 친구 및/또는 동료들과)
• Fertility 이외의 다른 것을 생각하는 데 어려움이 있습니다
• 높은 수준의 불안.
• 작업을 수행하는 능력이 줄어 듭니다
• 집중력의 어려움
• 수면 패턴의 변화 (잠들거나 잠들기 어려움, 이른 아침 각성, 평소보다 더 자고)
• 식욕 또는 체중의 변화 (증가 또는 감소)
• 약물이나 알코올 사용 증가
• 죽음이나 자살에 대한 생각
•사회적 격리
• 비관론, 죄책감 또는 무가치의 지속적인 감정
• 쓴 맛이나 분노의 지속적인 감정
또한, 다양한 옵션에 대한 정신 건강 전문가와 논의하고 이러한 옵션에 대한 당신의 감정에 대한 탐구가 당신의 사고에 대한 설명을 촉진하고 의사 결정에 도움이 될 때, Fertility 치료 중에 특정 요점이 있습니다. 예를 들어, 정신 건강 전문가와의 상담은 귀하와 파트너에게 도움이 될 수 있습니다.
• 치료 교차로에서
• 대체 치료 가능성을 결정합니다
• 다른 가족 건물 옵션 탐색
• 제 3 자 지원 고려 (Gamete 기부, 대리)
• 의사 소통에 어려움이 있거나 어떤 방향으로 가야하는지에 대한 아이디어가 다른 경우
최면 세션은 도움이 될 수 있습니다! 주요 목표는 Fertility 과 관련된 신체적, 정서적 변화에 대처하는 방법을 배우는 것입니다. 일부의 경우 파트너의 응답을 다루는 방법에 중점을 둘 수 있습니다. 다른 사람들에게는 스트레스, 불안 또는 우울증을 통제하는 방법에있을 수 있습니다.